Coaching
Leuchtturm Coaching
Was ist gerade dran? Was ist Dir wichtig?
Es muss ja nicht immer erst etwas passieren, damit man sich mit sich selbst beschäftigt. Bestenfalls.
Vielleicht möchtest Du etwas verändern, eine Entscheidung treffen, einen Konflikt klären oder verstehen, warum Du an einer bestimmten Stelle nicht weiterkommst. Vielleicht ist da auch einfach dieses Gefühl, für das Du noch keine richtige Erklärung hast.
Du musst vorher weder die Antwort kennen noch Dein Thema perfekt formulieren. Dafür treffen wir uns.
Ich höre zu, frage nach und sortiere mit Dir. Oft geht es darum, etwas hinter sich zu lassen oder eine Richtung zu finden. Und manchmal ist der eigene Leuchtturm längst zu sehen, nur der Weg dorthin noch nicht.
Dabei schauen wir nicht nur auf das, was heute passiert. Wir alle bringen eine Geschichte mit. Familie, frühere Erfahrungen, übernommene Rollen und Erwartungen können uns bis heute prägen, ohne dass uns das bewusst sein muss.
Wenn es hilfreich ist, arbeite ich deshalb auch mit Elementen der systemischen Aufstellungsarbeit. Das Schöne daran ist: Wir suchen nie nach „dem Schuldigen“, sondern machen Zusammenhänge sichtbar und schauen, was heute noch zu Dir gehört und was Du nicht weitertragen möchtest. So bekommst Du wieder mehr Kraft für Dich und das, was Dir wichtig ist.
Persönliches Coaching in Husum | 120 Euro / 60 Minuten
Wenn Du Dich beim Gehen wohler fühlst, nutzen wir die Natur und laufen. Coaching ist auch als Spaziergang am Deich oder am Wasser möglich.
Zusammen ist vieles leichter.
Coaching, Begleitung und praktische Unterstützung
Manchmal brauchst Du ein gutes Gespräch. Manchmal jemanden, der mitdenkt und manchmal jemanden, der anschließend die Ärmel hochkrempelt und mitmacht.
Genau das ist meine persönliche, individuelle Begleitung.
Ich unterstütze Dich bei Deiner Veränderung, neuen Vorhaben oder in Zeiten, in denen einfach viel an Aufgaben zusammenkommt. Wir klären, was Du möchtest, bringen Struktur hinein und setzen gemeinsam um, was ansteht. Vielleicht setzen wir Dich auch fotografisch in Szene.
Dabei kann ich Dich beraten, coachen, recherchieren, organisieren und koordinieren, administrative Aufgaben übernehmen oder ein neues Vorhaben mit Dir entwickeln. Mit meiner Erfahrung in Fotografie und Kommunikation kann ich Dich außerdem dabei unterstützen, Dich oder Dein Business sichtbar zu machen. Vielleicht sind es aber eher die Verwaltungsthemen, die Dich belasten, auch da habe ich sehr viel Erfahrung.
Du entscheidest, was Du selbst machen möchtest und was ich Dir abnehmen darf.
Coaching · Sparring · Organisation · Administration · Projektbegleitung · Konzeption · Fotografie · Sichtbarkeit
Persönliche Begleitung | individuell
Wir besprechen, was Du vorhast und wobei Du mich brauchst. Daraus entsteht Dein persönliches Angebot.
Du musst nicht alles allein machen, nur weil Du es kannst.
Wind und Weite – in Husum
Es ist Zeit, Deine Zeit.
Etwas Neues klopft vielleicht bei Dir an. Vielleicht möchtest Du etwas verändern oder endlich etwas loswerden, von dem Du schon eine ganze Weile weißt, dass es eigentlich nicht mehr zu Dir gehört.
Dann komm doch nach Husum. Die „Graue Stadt am Meer“ ist klein, hübscher als Theodor Sturm sie beschreibt und liegt ziemlich weit oben im Norden. Es gibt einen Hafen, kleine Geschäfte, das Meer vor der Tür, sehr viel Himmel und noch mehr Wind. Und Schafe, wirklich viele Schafe.
Es ist ein Ort, um ein paar Tage aus dem eigenen Alltag auszusteigen.
Wir treffen uns zum Coaching und beschäftigen uns mit dem, wofür Du gekommen bist. Mit einer neuen Lebensphase, einem Umbruch, einem Konflikt, einer Entscheidung oder mit einer Idee, die endlich mehr werden soll als eine Idee.
Danach hast Du frei. Du geniesst den Wind und die Weite. Geh los, fahr ans Meer, lauf am Deich entlang, schau den Möwen hinterher. Der Wind übernimmt einen erstaunlich guten Teil der Kopfarbeit.
Wenn Du anschließend nicht nur wissen möchtest, was Du ändern willst, sondern es auch nach Deiner Auszeit angehen möchtest, bleibe ich an Deiner Seite. Ganz praktisch, wenn Du das möchtest.
Deine Zeit in Husum
3 Tage | ab 890 €
Persönliches Vorgespräch, zwei Coachingtermine und individuelle Begleitung.
5 bis 7 Tage | ab 1.290 €
Persönliches Vorgespräch, drei Coachingtermine und individuelle Begleitung.
Unterkunft und zusätzliche Leistungen kommen individuell hinzu. Fotografie, Yoga oder Breathwork können Deine Tage zusätzlich begleiten.
Es geht oft gar nicht darum alles zu verändern. Der Anfang liegt oft darin, das Richtige nicht länger aufzuschieben. Und sich selbst wichtig genug zu nehmen.
Coaching im Tiny House
Deine Auszeit am Deich.
Kannst Du Dir vorstellen, für ein paar Tage aus dem eigenen Alltag auszusteigen, Abstand zu gewinnen und wieder mehr Platz für die Gedanken zu haben, die sonst irgendwo zwischen Terminen, Verantwortung und dem ganz normalen Leben verschwinden.
Von Mai bis Oktober kannst Du Dir diese Zeit am Deich nehmen. Mein Tiny House steht auf einem Naturcampingplatz zwischen Hamburg und Sankt Peter Ording, umgeben von Wiesen, weitem Himmel, Wasser, Wind, Vögeln und ziemlich vielen Schafen.
Du kommst mit Deinem eigenen Camper und schläfst in Deinem Zuhause auf Rädern oder nimmst Dir eine kleine Hütte auf dem Platz. Viel mehr braucht es hier eigentlich nicht, und genau das fühlt sich so gut an.
Wir treffen uns im Tiny House zum persönlichen Coaching. Du bringst mit, was gerade da ist, und wir nehmen uns die Zeit, die Dinge gemeinsam anzuschauen.
Danach gehört die Zeit wieder Dir. Du kannst am Deich entlanglaufen, mit dem Kanu aufs Wasser gehen, lesen, schlafen, draußen sitzen oder einfach schauen, was passiert, wenn einmal nichts passieren muss.
Zwischen unseren Gesprächen bleibt bewusst viel Raum, denn genau darin liegt die Idee dieser Tage: Wir arbeiten miteinander, und danach darf das Besprochene erst einmal mit Dir gehen.
Wenn Du Dich auch um die Organisation nicht kümmern möchtest, übernehme ich das auf Wunsch für Dich. Wir besprechen vorher, was Du Dir für Deine Tage wünschst, und ich kümmere mich um den passenden Stellplatz oder eine Hütte und um alles Weitere, was wir für Deine Auszeit vereinbart haben.
Wenn Du möchtest, bleibe ich auch danach als Sparringspartnerin an Deiner Seite und begleite Dich bei dem, was daraus entsteht.
Coaching Andernorts
Zwei Frauen – zwei Vans.
Du weisst ziemlich genau, was Du brauchst: Du willst einfach raus.
Wir arbeiten an Deinem Wunschort oder wir suchen ihn gemeinsam. Am Meer, an einem See, in den Bergen oder irgendwo dazwischen. Einen Ort, an dem Du gerne für ein 3-5 Tage sein möchtest und der zu dem passt, was Du gerade brauchst.
Du kommst mit Deinem Van, ich mit meinem. Damit hat jede von uns ihren eigenen Rückzugsort, die eigene Tür zum Zumachen und die Freiheit, zwischendurch einfach für sich zu sein.
Wir treffen uns zum Coaching und nehmen uns Zeit für das, was Du mitgebracht hast. Danach gehst Du wieder Deinen eigenen Weg, für ein paar Stunden oder für den Rest des Tages. Du kannst losfahren, laufen, schwimmen, lesen, die Gegend erkunden oder vor Deinem Van sitzen und einfach in die Landschaft schauen.
Am nächsten Tag sehen wir weiter. Genau das mag ich an dieser Form der Begleitung. Wir müssen nicht alles in ein Gespräch packen, sondern können Gedanken liegen lassen, wieder aufnehmen und mit dem arbeiten, was sich während dieser Tage zeigt.
Wenn Du möchtest, kümmere ich mich um die Organisation unserer Reise, recherchiere einen passenden Ort und plane die Tage so, dass Du Dich eigentlich nur noch in Deinen Van setzen und losfahren musst.
Auch Fotografie, Yoga oder Breathwork können wir integrieren, wenn es zu Dir und Deiner Zeit passt.
Was Du brauchst, wie lange wir unterwegs sind und wohin es geht, besprechen wir persönlich. Daraus entsteht eine Begleitung, die es genau so nur einmal gibt.
Kosten: Auf Anfrage. Eventuelle Auslagen werden vorab in Rechnung gestellt.
Zwei Frauen, zwei Vans und viel Raum für das was sich zeigen darf.
Coaching für Paare
„Eigentlich ein gutes Team…“
Paare treffen oft aufeinander wie zwei Puzzleteile. Es passt einfach, ein tolles Match, man entscheidet sich füreinander und baut darauf ein gemeinsames Leben.
Und dann passiert das Leben.
Kinder, Beruf, Krankheit, Familie, neue Aufgaben und neue Wünsche kommen dazu. Manchmal kommt etwas hinzu, manchmal fällt etwas weg. Einer verändert sich, der andere vielleicht auch, nur möglicherweise nicht zur gleichen Zeit oder in die gleiche Richtung.
Dann ist Mitarbeit gefragt, und dabei unterstütze ich Euch gern.
Im Paarcoaching schauen wir gemeinsam darauf, was sich zwischen Euch verändert hat und was Ihr heute voneinander und miteinander braucht. Dabei muss vorher noch gar nicht feststehen, wohin die Reise gehen soll.
Einzelsitzung in Husum, Tönning oder online: 240 Euro | 2 Stunden
Auszeit gefällig?
Manchmal tut ein bisschen Abstand vom Alltag auch zu zweit gut.
Meine mehrtägigen Angebote [Wind & Weite in Husum] und [Auszeit am Deich im Tiny House] sind deshalb auch für Paare möglich.
Ihr verbringt ein paar Tage miteinander, wir treffen uns zwischendurch zum Coaching und danach habt Ihr wieder Zeit für Euch.
Dabei muss Coaching bei mir nicht zwangsläufig bedeuten, dass wir zwei Stunden in einem Raum zusammensitzen. Wenn Ihr lieber in Bewegung seid, gehen wir an den Strand, laufen am Deich entlang oder machen eine Wattwanderung. Frische Luft, Weite und Bewegung tun manchmal erstaunlich gut, wenn Gedanken feststecken und Gespräche sich im Kreis drehen.
Auch darüber hinaus kann ich auf Eure persönlichen Wünsche eingehen. Wie viel Coaching Ihr möchtet, wo wir uns treffen und wie Eure gemeinsame Zeit aussehen soll, besprechen wir vorher in Ruhe. Daraus stellen wir eine Begleitung zusammen, die zu Euch passt.
Ein gutes Team benötigt oft gar keinen Neustart, sondern einen neuen Blick aufeinander.
